2021年02月27日(土)の練習

◆50分jog

@土手周回コース 7:20 晴 3℃

[設定タイム] 6'00 → 5'15 → 5'15 → 5'15 → 5'15 → 4'45 → 4'45 → 4'45 → 4'45 → 4'00（50'00）

[実績タイム] 5'36 → 5'09 → 5'01 → 4'57 → 4'49 → 4'38 → 4'34 → 4'30 → 4'33 → 4'09（47'56）

風が強くてペースが乱れた。体感はめっちゃ寒かった。　

本日の走行距離：10,000m

02月の走行距離：30,000m